老年癫痫如何保持良好心态?老年癫痫患者,不但常在身体上遭到折磨;在心理上,他们也常常会自暴自弃。身患癫痫的他们,更容易引发内心的不良情绪。但是不良情绪无疑是保护健康的大敌,那末应如何对老年癫痫患者的心理进行调养,保持良好的心态呢?
作为子女,家有老年癫痫患者,应尽可能多陪在他们的身旁,照顾他们的饮食起居和平常的生活。老年癫痫患者平时在生活要有规律,要养成良好的生活习惯,同时保证良好的睡眠,避免过度劳累,着凉和发热等。在饮食方面,忌食辛辣、生冷等刺激性食品,多吃蔬菜和水果。如果是症状比较轻的老年癫痫患者,可以多出去活动活动,或可以参加1些文娱活动,以保持良好的心态,积极乐观地面对生活。
老年癫痫患者本身应保持好良好的精神状态,要10分重视自我调理:
1、提高心理素质和自我修养,给自己创造轻松愉快的精神环境。
2、注意丰富自己的生活,对生活多1些兴趣,多1些室外活动和人际交往。
3、注意在特定的环境中,稳定自己的情绪,控制好自己的情感,保持心情自然、心平气和,看电视时,特别注意不因剧情的变化而情绪波动过大。
4、避免少看或不看电视,每次看电视的时间不能超过1个小时,不要整天把自己关在家里,应多出去走动走动。
5、如果很难控制自己的感情,担心这些场合会引发不良精神刺激,成为发作诱因,就应当尽可能避免接触容易引发自己情绪波动的事情,阔别能够激起自己情感的场所,调理自己的精神和心态。
据调查显示,老年癫痫正在以每一年4万例的速度增加,因此控制和预防老年癫痫是1个重要的问题。而对老年人来讲,由于年龄的增长,身体性能逐步降落,因此在癫痫发作时,其表现其实不典型,很容易误诊。
【本文由海口仁心医院供稿】
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